Bardana: per un detox primaverile efficace

La Primavera è la miglior stagione per disintossicare il nostro organismo. La stagione invernale, solitamente, appesantisce, sia fisicamente sia emotivamente. Ciò è dovuto al fatto che fa freddo, si sta meno tempo all'aria aperta, ci si muove meno e si assumono cibi più pesanti. Tutto questo causa l'a ccumularsi di tossine e di scorie metaboliche all'interno del nostro organismo, con il risultato che ci si sente più stanchi e spossati, ci si ammala più facilmente e la pelle è più impura. L'arrivo della Primavera, portandoci più sole e più luce, favorisce la disintossicazione dell'organismo. In questa stagione, il nostro corpo si predispone ad eliminare ciò che lo appesantisce e che è nocivo. Una corretta alimentazione, un'attività fisica giornaliera, la giusta idratazione e l'assunzione di erbe officinali, che favoriscono la depurazione dell'organismo , ci aiutano ad eliminare le tossine intrappolate. Tra le erbe che possiamo utilizzare, ce n...