Confusione mentale: eliminarla con l'aiuto dei cristalli

 

La confusione mentale ostacola la nostra naturale capacità di comunicare e prendere decisioni. Ci rende molto insicuri e ci impedisce di assimilare informazioni, a tal punto da pregiudicare la nostra acutezza mentale. 

Come può essere definita la confusione mentale?

La confusione mentale è una manifestazione improvvisa di sintomi di tipo cognitivo-comportamentale  che alterano lo stato psichico e lo stato di coscienza di una persona. 

Nei casi più gravi, la persona che si trova in uno stato di confusione mentale, improvvisamente, senza neanche rendersene conto, non è in grado di finire una frase, non ricorda dove si trova o che cosa stava facendo, o non riesce a rispondere in modo appropriato a delle domande che le vengono rivolte.

In questi casi, piuttosto gravi, si può constatare nella persona una diminuzione o una vera e propria incapacità di mantenere l'attenzione, un'incapacità a rimanere concentrata, una perdita della memoria a breve termine, nonché una sensazione di perdita della percezione dello spazio e del tempo. 

Ciò succede più frequentemente alle persone anziane, e in questi casi, è bene rivolgersi ad un medico.

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Può capitare però a tutti di attraversare un periodo di confusione mentale molto forte, dovuto magari ad un momento particolarmente stressante della propria vita, in cui mille pensieri e mille dubbi sul proprio futuro o sulla strada da intraprendere nella vita si affollano nella mente. Tali pensieri diventano talmente ossessivi, che è difficile riuscire a liberarsene e si finisce per creare un sovraccarico mentale, che può portare anche ad una condizione di stress emotivo molto forte, a crisi di panico o a frequenti stati d'ansia o di agitazione (se vuoi sapere come vincere l'ansia, con l'aiuto degli oli essenziali, leggi https://agape-ilritornoallamadreterra.blogspot.com/2022/04/ansia-come-vincerla-con-laiuto-degli.html).

Quando siamo in balia di un vortice di pensieri ripetitivi e di emozioni "negative", la mente va in confusione e si crea una disconnessione che influisce sulle relazioni e su ogni settore della vita. La persona che si trova in uno stato di confusione mentale non è infatti in grado di prendere delle decisioni o di fare delle scelte importanti che riguardano i vari ambiti della propria vita. 

Inoltre, ritrovarsi in uno stato di confusione e sovraccarico mentale getta la persona in uno stato emotivo negativo, che si manifesta con ansie, paure, stati protratti di agitazione, rabbia e a volte anche aggressività.

Il primo passo da fare quando ci si trova in questa condizione è calmare la mente. 

Scopriamo insieme cosa possiamo fare per ritrovare la pace mentale.

Io vi dico quello che funziona per me. Quando mi trovo in uno stato di confusione mentale, abbandono ogni attività che mi richiede sforzo mentale o concentrazione, chiudo gli occhi e faccio dei bei respiri profondi, mantenendo l'attenzione sul respiro. Mi dedico ad attività che non mi richiedano di pensare troppo e che mi aiutino a concentrarmi sul corpo fisico, proprio per far si che i pensieri si acquietino e la mente ritorni nel qui e ora. 

Quando ci si trova in uno stato di confusione mentale, vuol dire che c'è troppa energia nella testa, quindi è importante riportare quest'energia a terra, in modo da liberare la testa. Un'attività che sicuramente ci può aiutare è camminare in mezzo alla natura. Passeggiare in un bosco, vicino al mare o ad un ruscello può apportare davvero un gran beneficio ad una mente sovraccarica. Se poi ci concentriamo sui passi che facciamo, sul movimento delle nostre gambe e delle nostre braccia, che si muovono mentre camminiamo, riportiamo la mente nel momento presente, aiutandola a liberarsi dai pensieri ossessivi. 

Altra attività che vi consiglio di fare è lo yoga. Una sessione di yoga, con l'ausilio degli oli essenziali, può essere di grande aiuto ad una mente che si trova in stato confusionale. Anche lo yoga, infatti, poiché occorre prestare attenzione al respiro e ai movimenti che si fanno, aiuta a ritornare nel qui e ora, regalandoci un istante di pace mentale, di leggerezza e di serenità interiore. Provare per credere!!!

Oltre a tutto ciò, non dimentichiamoci delle splendidi creature cristalline di cui Madre Natura ci ha fatto dono. 

I cristalli, con la loro meravigliosa energia, ci possono aiutare a dissipare la confusione mentale. I più indicati sono: la Fluorite trasparente, la Danburite, l'Ametista e la Barite. 

Fluorite trasparente

La Fluorite trasparente rappresenta il tasto "annulla" del corpo emozionale e mentale. La sua frequenza agisce sulla mente per riportarla alla sua quiete originaria. Questa pietra, inoltre, libera spazio mentale, aiutandoci a non pensare troppo. E' anche nota come pietra del genio, proprio per la sua capacità di sintonizzarsi con la mente e di elevarla a piani di coscienza superiori. 

E' un cristallo che porta calma e stabilità mentale, dona equilibrio e concentrazione, poiché dissipa gli stati di confusione. 

Il mio consiglio è di portare con voi questo magnifico cristallo durante una bella passeggiata in mezzo al bosco, tenendolo in mano e mantenendo la vostra attenzione su di esso al fine di percepirne l'energia. 

Danburite

La Danburite è una pietra a cui possiamo rivolgerci quando dobbiamo ritrovare la concentrazione. La possiamo utilizzare durante la meditazione, poiché essa è in grado di indicarci la strada per dissipare e superare la nebbia della confusione mentale. E' un potente sintonizzatore che ci porta a sentire con chiarezza i messaggi del nostro intuito, aiutandoci a superare il borbottio della mente. 

E' un cristallo che aiuta ad essere lucidi, concentrati ed obiettivi anche in situazioni difficili o sfavorevoli, apportando verità e chiarezza. 

Il mio consiglio è di meditare con questa meravigliosa pietra, annotando su un diario tutti i messaggi che riceverete durante la meditazione. 

Ametista

L'Ametista ci riconnette alla nostra saggezza interiore, interrompe i pensieri improduttivi che continuano a ripetersi e ci aiuta a sbloccarci mostrandoci come accedere ad un'energia attiva e positiva, immediatamente utilizzabile. Rimuove, inoltre, la confusione mentale e ha il potere di favorire una profonda guarigione del cervello e un miglior funzionamento della mente. 

Ha anche il potere di sciogliere dubbi e allontanare paure e ansie, riportando il corpo mentale in equilibrio. 

Il mio consiglio, quando vi trovate in stato di confusione mentale, è di sdraiarvi per circa 20 minuti tenendo questo cristallo sul terzo occhio per poter beneficiare del raggio viola della guarigione (se vuoi saperne di più sulle proprietà dell'Ametista, leggi il mio post a riguardo https://agape-ilritornoallamadreterra.blogspot.com/2021/10/lametista-la-pietra-della-pace.html).

Barite 

La Barite è un magnifico cristallo in grado di aiutarci quando siamo bombardati da mille pensieri, in quanto ha il potere di riorganizzarli con rapidità, offrendoci una nuova rappresentazione che ci permette di assorbirli fino ai minimi dettagli. Ci consente, inoltre, di rimanere radicati mentre la mente supera la confusione e riscopre una meravigliosa sensazione di chiarezza e lucidità. 

E' quindi una pietra utile per chi si sente confuso, stressato o ansioso. Aiuta a fare chiarezza nelle situazioni e mette in contatto con la parte intuitiva di sé. 

Il mio consiglio è di meditare con questa pietra tenendola in mano al fine di entrare in contatto con la sua elevata frequenza energetica.

Quando viviamo in uno stato di confusione mentale, non siamo più padroni della nostra vita. Sono i pensieri ossessivi e ripetitivi che ci guidano e che ci portano a fare scelte sbagliate. Tutto ciò ci crea ansia, stress, agitazione e rabbia.

Non dobbiamo per forza assecondare i nostri pensieri. Nei momenti in cui ci rendiamo conto di non essere padroni della nostra mente, possiamo scegliere di fermarci, di smettere di fare qualunque cosa e di respirare profondamente.

Il respiro ci riporta al momento presente, dove tutto è pace. Nel qui e ora, non c'è nulla che ci possa turbare o che ci possa ossessionare, ci siamo solo noi in un istante di vita serena.

Una mente calma ci permette di fare le scelte del cuore e di prendere le decisioni giuste per noi. 

Non è così difficile mantenersi in uno stato di pace mentale. Vi ho dato dei suggerimenti su cosa potete fare se avete la mente sovraccarica. Seguiteli e vedrete che grandi benefici avrete. E poi non vi dimenticate dei nostri amici cristalli, che ci sono stati donati proprio per aiutarci nei momenti difficili. Lasciatevi accompagnare in questo meraviglioso viaggio, che è la vita, da queste stupende creature.