Agape-Il ritorno alla Madre Terra

La rabbia è un'emozione primaria - insieme alla paura, alla tristezza, alla gioia, alla sorpresa e al disgusto - condivisa da tutti gli esseri umani.  Deriva dall'istinto di difendersi per sopravvivere nell'ambiente in cui ci si trova. Possiamo quindi dire che ha una funzione adattiva .  Le caratteristiche comuni della rabbia sono: la fronte e le sopracciglia aggrottate; una rigidità nella mascella; un tono di voce alto e minaccioso, stridulo o sibilante; una forte tensione muscolare; un senso di calore nel viso o nello stomaco; uno stato di irrequietezza e in alcuni casi perdita di controllo.  Generalmente la rabbia è un modo di reagire a qualcosa che riteniamo essere un'ingiustizia: ci arrabbiamo quando percepiamo che noi stessi o qualcuno vicino a noi sta subendo un'ingiustizia; quando ci sentiamo presi in giro o non compresi; ma anche quando ci sentiamo frustrati per ciò che ci capita durante la giornata.  Per imparare a gestire la rabbia, occorre comprender...

In questo post, vi voglio parlare di White Chestnut , il fiore di Bach che restituisce la serenità mentale.  Per il dott. Edward Bach, White Chestnut è "   Per coloro che non riescono ad evitare di pensare cose che non vorrebbero proprio che gli occupassero la mente. Ciò succede solitamente nei momenti in cui non c'è niente di reale che possa interessare. I pensieri molesti, anche se respinti, torneranno immancabilmente ad assillare la mente e a involversi su se stessi, con la conseguenza di una penosa sofferenza psichica".  White Chestnut è quindi il fiore di Bach  per la mancanza di interesse per il presente e per chi è pieno di pensieri e non sa liberarsene. E' consigliato per tutti coloro che sono tormentati dalle preoccupazioni, da idee e pensieri  insistenti e indesiderati che girano e rigirano nella mente, impedendo alla persona di godere del presente. Chi si trova nello stato White Chestnut negativo è sovraccarico di pensieri tristi e assillanti , che ...