Gioia interiore: come ritrovarla con l'aiuto dei cristalli
La gioia viene comunemente definita come una piacevole emozione che regala un senso di intenso piacere suscitato in genere dall'appagamento di un desiderio o dal raggiungimento di un obiettivo. Ma che cosa si intende invece per gioia interiore ? La gioia interiore è una condizione nella quale, al di là delle circostanze esterne, e quindi anche in presenza di emozioni negative, di situazioni spiacevoli e difficoltà quotidiane, permane l' Io sono , ovvero lo stato di presenza. Imparando a stare nella presenza, possiamo dunque sperimentare uno stato di gioia interiore costante. Quando penso alla gioia interiore mi viene in mente l'immagine di un bellissimo sole che continua a risplendere anche dietro le nuvole, una luce interiore che non si spegne mai anche nei momenti più difficili. La gioia interiore è un'emozione che genera piacere, benessere e ottimismo . Sperimentare la gioia, ci permette di aumentare anche i nostri livelli di energia e vitalità, non...